ヨガジャーナル　２０１７年　１２/１　月号

 

 

ヨガをすると体は柔らかくなります。

「柔らかい人がヨガをする」と思われがちだけれど

体が硬い人こそヨガをしてほしい！

 

そんな堅い人の為のヨガ特集でした。

 

 

 

 

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